¿Por qué quieres perder peso? Esta es la primera y más importante pregunta que debe hacerse al elaborar una resolución de Año Nuevo en torno a esta intención. Cierra los ojos por un momento e imagínate con menos peso en tu cuerpo. ¿Cómo te sientes? Palabras como energía, paz, confianza, felicidad o atractivo pueden venir a la mente. Si hubo un tiempo en tu vida en que pesaste tanto, recuerda ese momento y lo que fue tan atractivo al respecto. El porqué y las emociones detrás